2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1658 kcal
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脂質: 125.10g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 35.57g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Great Value Sliced Swiss Cheese, Celery, Cucumber (with Peel), Radish, Boiled Egg, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Carrots. 夕食: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Red Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Classic Iceberg Mix, Einstein Brothers Bagels Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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