2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Cozido. 昼食: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Banana Nanica, Frango Assado, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Maçãs Gala, Ponkan. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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