2024年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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397 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 23.38g.
昼食: Visconti Pão de Forma Integral, Tomates Vermelhos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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