2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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966 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg. 昼食: Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Olive Oil, Minced Garlic, Onions, Ginger, Activia Vanilla Yogurt. 夕食: Little Salad Bar Fresh Salsa, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Watermelon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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