2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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988 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 123.34g.
朝食: Café. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Alface Americana. 夕食: Alface Americana, Legumes Cozidos, Carne de Panela. 軽食/その他: Café, Banana Prata, Pão de Forma. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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