2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1037 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 120.26g.
昼食: Макфа Макароны Рожки, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . 夕食: Яйцо, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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