2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1195 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 131.46g | 炭水化物: 1.47g.
昼食: Frango Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Faixa Azul Queijo Parmesao. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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