2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1916 kcal
|
脂質: 73.43g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Dove Молочный Шоколад, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 夕食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Банан. 軽食/その他: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|