2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1572 kcal
|
脂質: 65.59g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 175.64g.
朝食: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Перловый Суп, Рис Отварной, Ленд Манты с Мясом на Пару, Скумбрия, Куриные Голени с Кожей. 昼食: Золотой Стандарт Мороженое, Перекресток Шаурма с Мясом. 軽食/その他: Восточная Фантазия Восточный Дастархан, Черешня, Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|