2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:
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1920 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 263.01g.
朝食: Marinela Galletas Principe, Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. 昼食: Alambre, Sanissimo Salmas Azules, Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Alambre, PAM Pam, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Oroweat Butter Milk. 夕食: Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Plátano, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Oroweat Butter Milk. 軽食/その他: Kellogg's Zucaritas. もっと...
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2076 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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