|
На глаза когда пмс и жор … + начала баловаться плюшками …
Форма кстати ок , может еще потому что занимаюсь спортом и мускулы становятся тяжелее ?
Так то хорошо выгляжу …
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1323 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Простой Йогурт, Сырники Домашние. 昼食: Суп Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Греческий Салат. 昼食後: Карамель, Фраппучино. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Сибас. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|