2024年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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662 kcal
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脂質: 17.13g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 64.16g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Филе Индейки, Картошка Печеная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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