2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1493 kcal
|
脂質: 71.85g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Простоквашино Молоко 3,2%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Хуторок Творожная Масса с Курагой, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая, Нескафе Кофе. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Роллтон. 夕食: Greenola Огурцы Маринованные, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Конти Конфета Золотая Лилия, Ne Moloko Банановое Молоко, Вернер Колбаса Московская, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Нескафе Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|