2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 52.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1356 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Хуторок Творожная Масса с Курагой, Замороженная Черника, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Светаево Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Светаево Творог Мягкий 0,5%. 昼食: Чай с Лимоном, Greenola Огурцы Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 夕食: Красная Цена Хрен Столовый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочное Царство Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Борщ Роллтон. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|