2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1380 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 120.50g | 炭水化物: 138.72g.
昼食: Kalev Maiuspala, Choceur Belgian Chocolate Truffles, Mochi Sheets, Apples , Strawberries , Oranges , Chicken Drumstick Meat , Tesco Baby Spinach, Apetina Original White Cheese 50% Less Fat, Milbona High Protein Yogurt, Sainsbury's Carrots. 夕食: Sainsbury's Carrots, MyProtein Vitafiber, Bulk Powders Micellar Casein Chocolate, Naturya Organic Cacao Powder, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Lindahls Kvarg Coconut, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Large Free Range Eggs, Skyr Baked Apples. 軽食/その他: Omega 3. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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