2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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2751 kcal
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脂質: 160.76g | たんぱく質: 162.60g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Малиновая Тарталетка, Сливочный Сыр, Батон Нарезной, Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: SPAR Салат Люси, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Медовик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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