2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1620 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 148.75g | 炭水化物: 138.67g.
朝食: Геркулес Геркулес Монастырский, Нектарины, Kanach Fruit Chips Green Apple, Cybermass Multi Complex Protein. 昼食: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Вино Ченин Блан, Kanach Fruit Chips Green Apple, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 夕食: Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|