2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1891 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 156.43g | 炭水化物: 181.36g.
朝食: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bononia Pan Cake. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia Light, Pane Italiano, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. 夕食: Avocado, Piselli Cotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 軽食/その他: Banana, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Mandorle. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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