2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1148 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 109.75g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Болгарский Перец, Редис, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Лаваш, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. 軽食/その他: Яблоко, Кофе Латте, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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