|
С Днём ПОБЕДЫ РОССИЯНЕ!!!☀️👏👍
|
85.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
1493 kcal
|
脂質: 45.78g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 205.17g.
朝食: Чай с Лимоном, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой. 昼食: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дым Дымыч Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Киви, Сливочное Масло, Перловка Отварная. 夕食: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Био Йогурт, ПП Оладьи, Слобода Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|