2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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546 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 34.45g.
朝食: Salada de Tomate e Cebola, Marilan Magic Toast Integral . 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Tomate e Cebola, Pepino Japonês. 夕食: Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Frango Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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