|
Сегодня ровно 4 месяца с начала подсчёта ккал, отказа от вредных вредностей и результат -9 кг 💪половина пути пройдена
|
75.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
|
807 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Банан, Яблоко Зеленое, Saiko Онигири с Лососем, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Ратимир Карпаччо из Курицы. 昼食: Ратимир Паштет Печеночный, Leti Хлебцы Овсяные, Tora Bika Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|