2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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948 kcal
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脂質: 15.30g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 136.05g.
昼食: Pisang Kepok Rebus, Wong Coco Pudding Coconut, Tape Singkong, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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