2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1972 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 260.09g.
朝食: Plátano, Aurrera Cajeta , Karo Miel de Maple, Café con Leche, Gamesa Hotcakes Tradicionales. 昼食: Agua de Jamaica, Queso Fresco, Tinga de Res, Sopa de Verduras, Milpa Real Tostadas de Maiz. 夕食: Milanesa de Cerdo, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. 軽食/その他: ART Gelatina sin Azúcar , Yakult Yakult Light, Lala Café con Leche. もっと...
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223 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 29 分, Apple Health - 23 時間 31 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Javier Morales Podcastの体重の記録
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