Drastic measures are in order....start of 18th day and still
playing with the same 5#
93.4 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 36.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

2 kcal 脂質: 0.05g | たんぱく質: 0.28g | 炭水化物: 0.00g.   朝食: water, water, coffee. 昼食: water. 夕食: water. 軽食/その他: water, water. もっと...
2427 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 23 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   37 分. もっと...
週に3.2 kg減量中

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コメント 
Don't I know how you feel. Staying on the diet 100% and doing 50 minutes of cardio 6 out of 7 days. It just is not coming off. 2 lbs since starting. Not very good for motivation! 
2011年 08月 20日 投稿者: Sp ed

     
 

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