2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1428 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 昼食: 蝦, 白飯. 夕食: 雞腿, 白飯. 軽食/その他: 香蕉, Myprotein 乳清蛋白. もっと...
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体重に変化ありません
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