2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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550 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Coffee. 昼食: Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato, Kroger Boneless Pork Loin Chops. 夕食: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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