2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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2146 kcal
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脂質: 106.06g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 222.79g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Kräuter, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, K-Classic Teewurst Fein. 昼食: Gekochtes Ei, Almighurt Mohn Marzipan, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wiltmann Käse Salami, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. 夕食: Kinder Milchschnitte, Maggi Noodle Cup Curry. 軽食/その他: Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, hanuta Hanuta, Wiltmann Käse Salami, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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