2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1653 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 177.18g | 炭水化物: 92.16g.
朝食: Isostar Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Myrtilles, Envia Skyr Vanille, Markal Lentilles Corail Cuites, Charal Steak Haché 5%, Filet de Poulet. 夕食: Picard Champignons de Paris Émincés, Carrefour Escalope de Dinde , Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Mayonnaise Allégée, Oeuf (Entier). 軽食/その他: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Myrtilles, Envia Skyr Nature, Isostar Whey Proteine, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Oeuf. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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