2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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925 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Land O'Lakes Light Butter, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Keto Bagel Thins. 昼食: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Ithaca Lemon Garlic Hummus, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, GFS Deli Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Utz Butter Waffles Pretzels. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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