2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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574 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 19.84g | 炭水化物: 88.19g.
朝食: Panco Pão de Milho, Café com Açúcar. 昼食: Frutap Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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