2015年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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672 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 47.42g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café, Matte Leão Chá Matte Natural, Adria Gergelim. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Assada, Alhos-Poró, Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Contra-filé, Sprite Sprite Refrigerante. 軽食/その他: Churros. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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