2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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777 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Teh Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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