Maggs7の日記, 2024年 05月 8日

2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.4 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:

1767 kcal

脂質: 91.33g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 178.47g. 朝食: Peanut Butter Energy Bites, Brownberry Country Sourdough (49g), Wild Harvest Powdered Peanut Butter, Bananas , Super Coffee Vanilla Latte. 昼食: QuickChek Chicken BLT Wrap, TGI Friday's Chips and Salsa, Calavo Avocado. 夕食: Nothing But Noodles Spicy Cajun Pasta, Energy Bites. もっと...

2155 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

30 人のサポーターいいね！

Congratulations to you on your weight loss Maggs7

2024年 05月 8日投稿者: buenitabishop

Thanks so much buenitabishop! 🙏

2024年 05月 8日投稿者: Maggs7

Nice!

2024年 05月 8日投稿者: T3r3sa7

Thanks for the follow back Maggs7

2024年 05月 8日投稿者: RobHendershot

Of course RobHendershot! Thank you! 😃

2024年 05月 8日投稿者: Maggs7

Thanks T3r3sa7!

2024年 05月 8日投稿者: Maggs7

You are doing great Maggs7

2024年 05月 8日投稿者: RobHendershot

Thanks so much RobHendershot! The no drinking is definetly a game changer!

2024年 05月 8日投稿者: Maggs7

True enough.

2024年 05月 8日投稿者: RobHendershot


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