2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1275 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Planto Молоко Миндальное, Авокадо Авокадо, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Замороженная Вишня. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Тилапия. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|