DelTowne521の日記, 2024年 05月 8日

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2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.8 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:

1005 kcal

脂質: 24.22g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 167.36g. 朝食: Graze Blueberry Crumble Granola Yogurt Topper. 昼食: Bananas , Granny Smith Apples, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Kroger Cream Cheese, Powdered Sugar , Nestle Chocolate Chips. 軽食/その他: Brown Sugar , Great Value Mini Pretzel Twists. もっと...

2538 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, Steps - 1 時間　 23 分, 休憩 - 14 時間　 17 分, 睡眠 - 7 時間　 40 分. もっと...

週に1.3 kg増量中


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