2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1080 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 116.52g.
朝食: Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Activia Peach Yogurt, Egg, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Coffee with Milk. 昼食: Activia Vanilla Yogurt, Olive Oil , Minced Garlic, Ginger , Onions , Asparagus, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Little Salad Bar Fresh Salsa, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Watermelon . 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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