2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
2101 kcal
|
脂質: 71.94g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 292.04g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango. 昼食: Rabada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|