2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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2101 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 292.04g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango. 昼食: Rabada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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