2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1174 kcal
|
脂質: 28.04g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese. 昼食: Yellow Sweet Peppers , Lilydale Turkey Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Avocados . 夕食: Red Delicious Apples, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|