2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
2100 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 121.10g | 炭水化物: 319.77g.
朝食: Индилайт Кампана Ветчина, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Смак Лаваш по-Деревенски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%. 昼食: Щелковохлеб Кулич Пасхальный, Пятерочка Редис, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Пятерочка Лук Репчатый, Щавель, Помидоры Черри, Петелинка Печень Куриная. 夕食: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|