2024年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 7日:
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1289 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 113.16g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Melão, Ovo, Wickbold Rap10 Integral. 昼食: Anona (Fruta), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. 軽食/その他: Abacaxi, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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