2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
559 kcal
|
脂質: 21.63g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|