2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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559 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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