2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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782 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 18.50g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta Beyazı, Marul, Yumurta. 昼食: Alpro Yulaf Sütü. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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