2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1834 kcal
|
脂質: 87.77g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 229.50g.
朝食: Тортьяна Торт Прага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Курица Вареная, Картошка Вареная. 夕食: Апельсин, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 軽食/その他: Тортьяна Торт Прага, Хлеб Черный, Вязанка Сосиски Молочные , Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|