2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1501 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 100.13g.
朝食: Ашан Салат Микс, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Chikalab Chika Layers, Атенк Молочные Сосиски, Магнит Хлеб Белый Формовой. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Made in Nature Чернослив . 軽食/その他: Камея Финики в Шоколаде, Скумбрия Запеченная, Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|