2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1191 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 44.87g | 炭水化物: 114.43g.
朝食: Full Cream Fresh Milk, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). 昼食: Sandwich Ham, Gouda Cheese, Butro, White Bread , Tomatoes. 夕食: Ladismith Gouda Cheese, White Bread , Butter (Salted) . 軽食/その他: Full Cream Fresh Milk, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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