2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1765 kcal
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脂質: 62.14g | たんぱく質: 178.02g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Self Omninutrition Beef Protein, AXA Havregryn, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. 昼食: Broccoli , Kung Markatta Röd Linspasta, Apetina Fetaost 10%, ICA Basic Tonfisk i Vatten. 夕食: ICA Nötfärs 10%, Max Frisco Hamburgerbröd. 軽食/その他: Njie ProPud Chocolate , ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Apple, Arla Keso Naturell 4%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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