2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
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1318 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Hacendado Pan Redondo, RealValle Pechuga de Pavo Braseada. 昼食: Tortilla de Patatas, Hacendado Gazpacho Tradicional. 夕食: Atún en Aceite (Enlatado). 軽食/その他: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Plátano. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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