|
الحمدلله
بفضل الله..💪🏻
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
3668 kcal
|
脂質: 152.23g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 450.53g.
朝食: خبز, جبن كريم, بيضة مسلوقة, بطاطس. 昼食: سجق, خبز, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, البوادي طحينة. 軽食/その他: بطيخ, لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, خبز, بيضة مسلوقة. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|