2024年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1845 kcal
|
脂質: 78.37g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 198.29g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Простой овсяноблин. 昼食: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. 夕食: Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. 軽食/その他: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|